Digital Fitness – Apps, Tracker & Co. richtig nutzen (Vortrag)

Die Auswahl an digitalen Hilfmitteln wie Fitness-Apps, Smartwatches, Schrittzähler oder digitale Trainingsplänen ist mittlerweile riesig. Doch was davon ist im Alltag wirklich hilfreich? Sind diese Hilfsmittel wirklich notwendig, um die Gesundheit zu verbessern? In diesem Vortrag erfahren Sie, worauf Sie bei der Nutzung achten sollten. Ein praxisnaher Einblick für alle, die digitale Fitnesshelfer gezielt und gesundheitsbewusst einsetzen möchten - ganz ohne Technikfrust.

Kursnummer: 252303408