Mentale Auszeit - Zeit für mich

Der Workshop bietet eine bewusste Auszeit vom Alltag: Zeit um innezuhalten, sich selbst zu spüren und achtsam nach innen zu lauschen. Es geht um Erleben, Wahrnehmen und Sein. Durch geführte Meditation, sanfte Bewegung und bewusste Selbstreflexion entsteht ein Raum, in dem innere Ruhe gefunden, das eigene Bewusstsein gestärkt wird und Impulse für persönliches Wachstum mitgenommen werden können. Ziel ist es, innere Ruhe zu finden und das eigene Bewusstsein zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte und Hallenschuhe oder Socken.

Kursnummer: 261301429