Pause mentale - du temps pour moi

L'atelier propose une pause consciente du quotidien : du temps pour s'arrêter, se sentir soi-même et écouter attentivement l'intérieur. Il s'agit de vivre, de percevoir et d'être. La méditation guidée, le mouvement doux et l'autoréflexion consciente créent un espace dans lequel le calme intérieur est trouvé, la propre conscience est renforcée et des impulsions pour la croissance personnelle peuvent être prises. L'objectif est de trouver la paix intérieure et de renforcer sa propre conscience. Aucune connaissance préalable n'est requise. - Veuillez apporter des vêtements confortables, un tissu (à main) pour couvrir le tapis et des chaussures d'intérieur ou des chaussettes.

Numéro du cours : 261301429