Gesund und fit - Kompaktworkshop

In diesem Kompaktworkshop werden Bewegungsübungen, Körperarbeit und Haltungsschulung in Verbindung mit Entspannungstechniken und Atemgymnastik trainiert, die zur Unterstützung bei Stress, Überforderungen im Alltag und zur Verbesserung von Heilungsprozessen dienen können. Die Inhalte dienen zu einem besseren Verständnis der Zusammenhänge von Stressfaktoren und dem Immunsystem mit dem Ziel, ein besseres Bewusstsein für Heilungsprozesse durch Bewegung und Entspannung zu entwickeln. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte.

Kursnummer: 261302508