En bonne santé et en forme - Atelier compact

Dans cet atelier compact, on s'entraîne à des exercices de mouvement, à un travail corporel et à une formation posturale en relation avec des techniques de relaxation et une gymnastique respiratoire qui peuvent servir de soutien en cas de stress, de surmenage dans la vie quotidienne et pour améliorer les processus de guérison. Les contenus servent à mieux comprendre les relations entre les facteurs de stress et le système immunitaire dans le but de développer une meilleure conscience des processus de guérison par le mouvement et la détente. - Veuillez apporter des vêtements confortables et un tissu (à main) pour couvrir le tapis.

Numéro du cours : 261302508