Vortrag, Lesung & Gespräch, Kurs & Workshop

Augen-, Nacken- und Kieferentspannung

Augen-, Nacken- und Kiefermuskulatur sind eng verbunden. Verspannt das eine, verspannt auch das andere. Halten wir den Kopf z.B. ständig gesenkt, werden Kiefer und Augen starr. Im Workshop werden gezielte Übungen vorgestellt und ausprobiert, mit denen diese Verspannungen wieder gelöst werden können. In einem Handout erhalten Sie eine Zusammenfassung der Übungen. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte , ggfs. Decke und, falls vorhanden, Augenkissen.

Kursnummer: 261304411

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Termine

  • Sonntag, 19.04.2026 10:00 - 12:30 Uhr

Preis

  • Preis:25 €

Veranstaltungsort

vhs im Colombi-Eck
Friedrichstr. 52,
79098 Freiburg
  • barrierefrei (nach DIN 18040)
  • wetterunabhängig

Veranstalter

Volkshochschule Freiburg
Rotteckring 12,
79098 Freiburg

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