Breathwork Workshop - tiefer atmen, klarer denken
Vier Stunden, um wieder bei dir anzukommen:
sanftes Yoga mit Faszienarbeit, eine geführte Breathwork-Session und Kakao zum Abschluss.
Kleine Gruppe, keine Vorerfahrung nötig.
Für wen dieser Tag ist
Für alle, die viel denken und viel fühlen und sich eine Pause davon wünschen. Für alle, die lange für andere da waren. Und ausdrücklich für alle, die Breathwork noch nicht kennen und neugierig geworden sind — du brauchst keinerlei Vorerfahrung, und du musst nichts können außer atmen.
Die Gruppe ist auf sechs Personen begrenzt, damit der Tag persönlich bleibt und ich jede und jeden gut begleiten kann.
Geleitet wird der Workshop von Anabel, Atemtrainerin, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin, zertifizierte Holosomatic Breathwork Facilitator.
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