Wen-Do (Selbstverteidigung und Selbstbehauptung)

Grundkurs für 10 – 13jährige Mädchen, trans, inter und nicht-binäre Teenies Du lernst, deine Kraft zu nutzen, dich durchzusetzen, zu behaupten und zu verteidigen. Im Alltag und in gefährlichen Situationen: „ Nein“- sagen - Grenzen setzen. Was kannst du tun, wenn du übergangen, lächerlich gemacht oder nicht ernst genommen wirst?