Meal preparing - So koche ich einmal für die ganze Woche vor

Auf Instagram und Pinterest tummeln sich viele hochmotivierte Foodies, die in ihrer Mittagspause nichts dem Zufall überlassen. Bevor die Woche beginnt, wird geschnippelt, gerollt und eingepackt, was im hektischen Alltag nur noch in die Tasche gelegt und gegessen werden muss. Wir finden das großartig – ein Stressfaktor weniger und mehr Zeit fürs Wesentliche! Die Idee von Meal Prep ist, gleich für mehrere Tage zu kochen, wenn man ohnehin schon dabei ist. Das bedeutet nicht, dass man sich eine Woche lang ausschließlich von Eintopf ernähren muss. Wenn man zum Beispiel Chili zubereitet, kann man ein wenig für die Füllung eines Wraps übrig lassen oder damit einen herzhaften Nudelsalat würzen. Anschließend muss man das Essen für die Mittagszeit nur noch in Gläser oder Dosen abfüllen und schon ist das Projekt Meal Prep am Sonntagnachmittag abgeschlossen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, verschließbare Behälter.

Kursnummer: 261305509