Une vision détendue grâce à des exercices oculaires

Apprenez à connaître les effets bénéfiques des exercices oculaires. Dans le cadre d'exercices guidés, l'enseignante montre des possibilités de renforcer les forces d'autorégulation du corps et de soutenir la vue par des méthodes douces. Vous pourrez ainsi garder vos yeux en forme toute la journée. La vision est stimulée et votre bien-être est renforcé. Vous recevrez un polycopié résumant les exercices. - Veuillez apporter : des vêtements confortables, un tissu (à main) pour couvrir le tapis , éventuellement une couverture et, si vous en avez un, un coussin pour les yeux.

Numéro de cours : 261304412