Le stress s'en va : Bain de forêt Afterwork

Shinrin Yoku signifie "se baigner dans l'air de la forêt". Pour se détendre et respirer après une journée de travail, nous nous immergeons dans les vertus curatives de la forêt et profitons consciemment de la nature avec tous nos sens. La détente, les exercices de pleine conscience en forêt et le bien-être sont au premier plan. Notre flânerie est saupoudrée d'une pincée de connaissances sur l'origine des bains de forêt et les effets étonnants de la forêt sur la santé.