Bien dans ses baskets - Exercices et massages des pieds pour la santé

Orteils crochus, hallux valgus, pied à plat ? Ce cours invite à redécouvrir les pieds et à les explorer avec tous les sens. Des exercices simples et efficaces pour les pieds, la stimulation des zones réflexes, l'acupression et un massage bienfaisant des pieds peuvent soulager les douleurs et éliminer les blocages. Vous découvrirez comment réduire le stress, percevoir vos pieds de manière positive et ressentir votre propre force. Avec une nouvelle vivacité, vous traverserez ainsi la vie avec plus d'entrain, de légèreté et de santé. - Veuillez apporter : des vêtements confortables, un tissu (à main) pour couvrir le tapis, des chaussures d'intérieur ou des chaussettes chaudes, une couverture, éventuellement un en-cas et des crayons de couleur.

Numéro du cours : 261304423