Du temps pour moi : décélérer grâce au Creative Journaling® pour débutants*.

Vous vous sentez stressé et épuisé ? Alors découvrez avec nous le "Creative Journaling®" ! Cette méthode originaire du Canada francophone vous permet, par l'écriture, le dessin et le collage, ainsi que par des exercices de respiration et de méditation, de réduire le stress et d'entrer en contact avec vos ressources intérieures. Cela permet d'augmenter l'énergie vitale et de favoriser la croissance personnelle. Aucune connaissance particulière n'est requise, car notre objectif n'est pas d'obtenir une œuvre d'art finie, mais de nous rencontrer de manière créative avec nous-mêmes. - Le matériel est mis à disposition par l'enseignante et est déjà compris dans le prix du cours.

Numéro du cours : 252207463