Ménopause - organiser soi-même un nouveau départ (conférence)

Bouffées de chaleur, problèmes de sommeil et sautes d'humeur - la ménopause pose de nouveaux défis à de nombreuses femmes. Mais cette période de la vie offre aussi une chance d'organiser activement son bien-être. Cette conférence abordera la manière dont les bouffées de chaleur et autres troubles peuvent être atténués grâce à une alimentation ciblée, quels aliments harmonisent l'équilibre hormonal et pourquoi c'est justement le moment idéal pour donner une nouvelle priorité à la santé. Sous la direction d'une diététicienne qualifiée, des informations intéressantes sur les meilleures stratégies pour plus d'énergie, de sérénité et de joie de vivre dans la deuxième moitié de la vie seront transmises.

Numéro du cours : 252303409