Méditation douce avec gong

Le spectre sonore fascinant d'un gong est très puissant et se prête à des états de relaxation méditative profonde. L'expérience intense du gong est complétée et équilibrée par l'intégration de différents bols chantants. Ce cours est conçu comme une introduction à ce type d'expérience sonore et évite les phases de gong très intenses et longues. Vous découvrirez une expérience sonore particulière et pourrez expérimenter le potentiel de cette méthode de méditation. Le cours commence à l'heure, il est donc demandé d'arriver 5 minutes avant le début du cours. Il est possible de participer en position assise ou couchée. - Veuillez apporter : des vêtements chauds et confortables, un grand tissu pour couvrir le tapis, une couverture pour se couvrir et éventuellement un petit oreiller.

Numéro du cours : 252301438