Espace pour le silence - espace pour toi II

Au milieu du quotidien, des attentes et des routines, nous perdons facilement le contact avec ce qui est vraiment important pour nous. Le silence peut être un lieu où les désirs du cœur se font à nouveau entendre - doucement, clairement, avec force. Cette série de cours de 8 semaines invite à écouter en profondeur : Qu'est-ce qui veut être vu, vécu et mis au monde en toi ? Dans l'espace protégé du silence, tu peux te relier à ce qui te tient vraiment à cœur - au-delà des exigences extérieures et des pressions intérieures. Chaque unité de cours est consacrée à un thème particulier - de la détection attentive des désirs intérieurs à la question de savoir comment les désirs du cœur peuvent entrer dans la vie avec force. Des méditations guidées, des impulsions subtiles, des questions précieuses pour l'autoréflexion ainsi que des possibilités d'échanges attentifs t'attendent. Les méditations musicales constituent un élément particulier : des morceaux de musique touchants t'invitent à écouter en silence, à t'ouvrir intérieurement et à te ressourcer - porté par le son. Un cours pour les personnes qui souhaitent donner plus d'espace à leur voix intérieure. Avec gentillesse, profondeur et la volonté de découvrir l'essentiel dans le silence. >> Ce cours se rattache par son contenu à "Espace pour le silence - Espace pour toi" (janvier-mars 2026), mais peut aussi être suivi indépendamment <<.

Direction du cours : Breuer, Julia. Julia Breuer est coach de vie intégrale, danseuse passionnée et future enseignante MBSR. Elle accompagne les gens, entre autres, dans l'établissement d'un contact aimant avec eux-mêmes par le biais de la pleine conscience et de la pratique méditative. Plus d'informations sur www.gaheli.de