Une heure pour faire une pause

Au quotidien, notre attention se porte souvent sur ce qui va suivre, avant même que nous ayons pris conscience du moment présent.

Lors de ces soirées et dimanches matin, nous prenons une heure pour percevoir plus précisément ce qui est là, ici et maintenant. Je te propose une brève suggestion qui te permettra d’explorer ce thème à ta manière. Par exemple à travers des images intérieures, l’écriture, un exercice de perception ou des questions qui t’aideront à regarder ou à écouter plus attentivement. Si tu le souhaites, tu pourras ensuite échanger tes impressions au sein d’un petit groupe (6 personnes maximum).

Thème d'octobre : Qu'est-ce qui a mûri cette année ?

Thème de novembre : Qu’est-ce que j’en retiens ?

Ces rendez-vous sont gratuits. Inscriptions jusqu’à 1 jour avant l’événement.